

Poate ți se întâmplă și ție...




Te trezești noaptea cu mintea
plină și nu poți opri gândurile.

Știi că meriți mai mult,
dar ceva te oprește să ceri.

Te trezești noaptea cu mintea
plină și nu poți opri gândurile.

Nimeni nu știe cum ești.
Și nici tu nu mai știi sigur.

Te compari constant cu alții
și ieși mereu în pierdere.

Ești obosit/ă de propria minte,
dar nu știi cum s-o oprești.










Despre mine
Psiholog clinician și psihoterapeut.
Dar înainte de asta, un om iubitor, empatic, blând și loial.
Asta sunt eu. Ioana Andreea Bănică.
Mi-am început cariera acum 5 ani, dar n-am de gând să te plictisesc cu diplome și cursuri. Mai degrabă, hai să-ți povestesc.
Specializarea mea vine din umilință, rușine, durere, abandon și trădare. Practic ai putea spune ca mi-am transformat toate traumele in înțelepciune, diplome, acreditări, și într-un final … o cariera.
Am trăit colapsul. Dar și reconstrucția. Am învățat pe propria piele ca o imagine de sine fragilă duce către alegeri greșite. M-am ars de nenumărate ori băgând mâna în foc pentru oameni în care aveam cea mai mare încredere, pentru ca lipsa de încredere în mine ma făcea să-mi fie frică de abandon și singurătate.
Inteligența emoțională, abilitățile sociale și de comunicare, empatia, înțelepciunea, procesul de luare a deciziilor, au fost toate niște aspecte ce le-am dezvoltat din dorința de a-mi depăși condiția. Dorința susținută de voința și curaj de a mă expune la toate fricile mele.
Însă dacă m-aș întoarce, n-aș schimba nimic. Niciun om, nicio alegere, fiindcă tot ce am trăit m-a turnat și răsturnat în ceea ce sunt acum, ca să îți pot da și ție asta mai departe.
Dar înainte de asta, primul proiect la care am muncit asiduu am fost EU.
Iar azi mă aflu aici.
Lucrez online cu oameni din toată România și din Europa.
Îi ajut să-și regăsească autenticitatea și curajul e a fi ei înșiși, de a-și depăși traumele și de a construi viața pe care și-o doresc.
Abordarea mea e directă și fără judecată. Nu îți dau răspunsuri prefabricate și poți fi sigur ca te voi ajuta să le găsești pe ale tale.
Despre mine

Despre mine



Psiholog clinician și psihoterapeut.
Dar înainte de asta, un om iubitor, empatic, blând și loial.
Asta sunt eu.
Ioana Andreea Bănică.
Mi-am început cariera acum 5 ani, dar n-am de gând să te plictisesc cu diplome și cursuri. Mai degrabă, hai să-ți povestesc.
Specializarea mea vine din umilință, rușine, durere, abandon și trădare. Practic ai putea spune ca mi-am transformat toate traumele in înțelepciune, diplome, acreditări, și într-un final … o cariera.
Am trăit colapsul. Dar și reconstrucția. Am învățat pe propria piele ca o imagine de sine fragilă duce către alegeri greșite. M-am ars de nenumărate ori băgând mâna în foc pentru oameni în care aveam cea mai mare încredere, pentru ca lipsa de încredere în mine ma făcea să-mi fie frică de abandon și singurătate.
Inteligența emoțională, abilitățile sociale și de comunicare, empatia, înțelepciunea, procesul de luare a deciziilor, au fost toate niște aspecte ce le-am dezvoltat din dorința de a-mi depăși condiția. Dorința susținută de voința și curaj de a mă expune la toate fricile mele.
Însă dacă m-aș întoarce, n-aș schimba nimic. Niciun om, nicio alegere, fiindcă tot ce am trăit m-a turnat și răsturnat în ceea ce sunt acum, ca să îți pot da și ție asta mai departe.
Dar înainte de asta, primul proiect la care am muncit asiduu am fost EU.
Iar azi mă aflu aici.
Lucrez online cu oameni din toată România și din Europa.
Îi ajut să-și regăsească autenticitatea și curajul e a fi ei înșiși, de a-și depăși traumele și de a construi viața pe care și-o doresc.
Abordarea mea e directă și fără judecată. Nu îți dau răspunsuri prefabricate și poți fi sigur ca te voi ajuta să le găsești pe ale tale.



Conversații reale
Nu trebuie
să mă crezi pe cuvânt.
Mesaje primite după ședințele de psihoterapie


Cum lucrăm împreună ?
Fără presiune. Fără judecată.
Fără să trebuiască să ai toate răspunsurile de la început.
În 5 minute
Completezi
formularul
10 întrebări despre ce trăiești acum.
Nu răspunzi unui robot. Îmi răspunzi mie și eu citesc fiecare cuvânt.

În 24 h
Primești
răspunsul meu
Îți scriu o perspectivă personalizată despre situația ta și îți spun sincer cum te pot ajuta.
În ritmul tău
Începem,
când ești pregătit/ă
Dacă simțim că e potrivit, programăm prima ședință. Decizia e întotdeauna a ta. Eu sunt aici mereu.





Psiholog clinician și psihoterapeut.
Dar înainte de asta, un om iubitor, empatic, blând și loial.
Asta sunt eu. Ioana Andreea Bănică.
Mi-am început cariera acum 5 ani, dar n-am de gând să te plictisesc cu diplome și cursuri. Mai degrabă, hai să-ți povestesc.
Specializarea mea vine din umilință, rușine, durere, abandon și trădare. Practic ai putea spune ca mi-am transformat toate traumele in înțelepciune, diplome, acreditări, și într-un final … o cariera.
Am trăit colapsul. Dar și reconstrucția. Am învățat pe propria piele ca o imagine de sine fragilă duce către alegeri greșite. M-am ars de nenumărate ori băgând mâna în foc pentru oameni în care aveam cea mai mare încredere, pentru ca lipsa de încredere în mine ma făcea să-mi fie frică de abandon și singurătate.
Inteligența emoțională, abilitățile sociale și de comunicare, empatia, înțelepciunea, procesul de luare a deciziilor, au fost toate niște aspecte ce le-am dezvoltat din dorința de a-mi depăși condiția. Dorința susținută de voința și curaj de a mă expune la toate fricile mele.
Însă dacă m-aș întoarce, n-aș schimba nimic. Niciun om, nicio alegere, fiindcă tot ce am trăit m-a turnat și răsturnat în ceea ce sunt acum, ca să îți pot da și ție asta mai departe.
Dar înainte de asta, primul proiect la care am muncit asiduu am fost EU.
Iar azi mă aflu aici.
Lucrez online cu oameni din toată România și din Europa.
Îi ajut să-și regăsească autenticitatea și curajul e a fi ei înșiși, de a-și depăși traumele și de a construi viața pe care și-o doresc.
Abordarea mea e directă și fără judecată. Nu îți dau răspunsuri prefabricate și poți fi sigur ca te voi ajuta să le găsești pe ale tale.




Poate ți se întâmplă
și ție...


Știi că meriți mai mult,
dar ceva te oprește să ceri.

Repeți aceleași tipare în relații
și nu înțelegi de ce.

Te trezești noaptea cu mintea
plină și nu poți opri gândurile.

Te compari constant cu alții
și ieși mereu în pierdere.

Nimeni nu știe cum ești.
Și nici tu nu mai știi sigur.

Ești obosit/ă de propria minte,
dar nu știi cum s-o oprești.
Dacă te-ai recunoscut în măcar unul dintre acestea, ești exact unde trebuie să fii.
Întrebări frecvente


Întrebări frecvente






